各血型君吃什么食物不变胖?

在现实生活中，很多人都喜欢吃零食，然而与美食相比而言，人们更担心自己会变胖。相信每个人都希望自己吃东西不会变胖，那么，从血型上来看，四大血型的人吃什么不会变胖呢?本期我们就从血型出发，来看看各血型君吃什么食物不变胖?

各血型君吃什么食物不变胖?

O型血：

从O型人的体质来看，蛋白质是不可缺少的，但可以多些用植物蛋白来替代，但要对于一些以小麦为原材料制成的面包与蛋糕就要控制一下了。

A型血：

A型人的饮食生活多数是以蔬菜和水果为中心，可以多吃莓类水果，同时由于A型人的体质对乳制品比较难分解，所以要少吃点。

B型血：

以B型人的体质，最好就是多吃水果和蔬菜，同时蛋白质与发酵乳制品也可积极地摄入。

AB型血：

AB型原是A型与B型融合后的新血型，所以无论是性格或是体质都结合了这两种血型的特征，在饮食减肥的时候，可以从各种各样的减肥食物中，摄入丰富的营养物质，乳制品尤其合适。