A型血的人吃啥对身体好?

随着人们生活压力的渐渐增大，很多人都处于一种亚健康的状态。在现如今的社会，养生已经成为大家的共同诉求。在养生中，饮食健康尤为重要，那么如何养生呢?各血型君吃啥才能对身体好呢?本期我们就根据血型的角度进行分析，来看看A型血的人吃啥对身体好?

A型血的人吃啥对身体好?

A型血：素食主义，适当运动

A型血人的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力就相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖。

因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。

对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。

饮食建议：

A型血人适合在轻松愉悦的环境下用餐，因为其比较敏感，用餐时如果气氛不愉快，就会大大影响心情，造成消化不良，导致肥胖。

特别建议A型血的人每天喝一杯木瓜汁，以分解肉类中的脂肪及有害物质。